颈椎病是一种慢性疾病，其治疗时间长，容易反复，在治疗过程往往由于工作繁忙、路途不便等等原因而不能坚持到医院牵引治疗。为此，进行家庭自我颈椎牵引治疗是行之有效的方法。下面请黑龙江中德骨科医院的专家为大家讲解一下，希望对大家有所帮助。
 

　　在家中进行自我颈椎牵引的器具包括：

　　1、牵引带：一般用薄帆布或厚棉布制成;

　　2、牵引弓：形状似衣架，中央连接牵引绳，两端有钩固定可挂住牵引带;

　　3、牵引绳：通常有光滑、阻力小的蜡绳，长度约2.5米左右;

　　4、滑轮及固定装置：可根据房间条件固定于门、窗或墙壁上;

　　5、牵引重物：可用大约3-10千克的砝码、砖块、沙袋或其他等重量物品。

　　牵引方法如下：

　　将牵引绳固定于坐位病人的前方及头上方，牵引时病人取坐位，颈部微屈，下腰完全放松和屈曲，小腿伸展，双臂下垂于身体两侧。这种姿势能获得最大的全身放松。
 

　　治疗颈椎病的方法?

　　黑龙江中德骨科医院采用——针刀松解术

　　中医针刺治疗和外科软组织松解术相结合，松解粘连、剥离病变组织，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广.