颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
 

　　颈椎病该怎么保养?

 

　　一、注意适当休息：避免睡眠不足，睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

 

　　二、改变用枕习惯：随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。正确使用安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。

 

　　三、积极锻炼：特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环有利颈椎病的恢复。

 

　　四、可使用热敷：对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

 

　　怎么治疗颈椎病?

 

　　黑龙江中德骨科医院采用——激光针刀松解术

 

　　通过高渗透性新型激光，导入人体深层病灶，针刀同高科技He-Ne激光完美结合，局部消炎镇痛，防止组织再次黏连，改善局部血液循环，促进骨骼组织再生修复，松解粘连、剥离病变组织，促进水肿消散，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广。