腰椎间盘突出对于大家来说，都应该不是那么陌生，原因是，腰椎间盘突出的患者在我们的身边及其常见，曾经专属于老年人的一种骨科疾病现如今已普及到了各个年龄阶段。为了有效的避免腰椎间盘突出患者，骨科医生提醒患者：提前做好腰椎间盘突出治疗期间的注意事项是非常必要的。接下来我们就来看看腰椎间盘突出患者需要注意事项为哪些?

 

　　腰椎间盘突出患者需要注意事项?

 

　　1.不要长期弯腰：对于那些长期从事体力劳动的朋友来说，椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘健康。

 

　　2.不要睡软床：人们三分之一的时间都是在床上度过的，因此对于床的要求也是有的，我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。

 

　　3.不要贪凉：炎热的夏季，人们总是喜欢凉爽的地方，坐在办公室或是家里都要开空调来降温，腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

 

　　4.不要剧烈运动：避免外伤，由于外伤是腰椎间盘突出最为主要的原因之一，所以要对此引起注意，有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

 

　　以上就是腰椎间盘突出患者需要注意事项，腰部是我们人体的重要部位，此处一旦发生病变，要尽早治疗，以便影响到我们的正常生活与工作。

 

　　腰椎间盘突出的治疗方法——经皮切吸椎间盘微创术

 

　　在影像系统的见识下经皮肤切吸靶点治疗，达到椎间盘突出部位，将椎间盘内的髓核切除吸出，减小椎间盘内的压力，解除神经压迫，以达到解除或减轻患者痛苦的目的。